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发布日期:2024-07-04 06:51 点击次数:141
在日常饮食中,一碗热腾腾的排骨海带汤不仅能暖身驱寒,更是营养与美味的双重享受。今天,我们就来学习一款简单易学,适合全家享用的家常菜——排骨海带营养汤。
首先,我们需要准备新鲜的猪小排和海带。猪小排富含蛋白质和矿物质,而海带则是碘和膳食纤维的良好来源。将排骨洗净,斩成适当大小,海带提前浸泡软化,去除杂质。
烹饪过程十分简单。锅中加入足够的清水,放入排骨, 企业-能环鸿坚果有限公司大火烧开后撇去浮沫。然后转小火慢炖, 企业-裕明贝棉类有限公司待排骨变得酥软,义乌市雅葵网络科技有限公司再加入切好的海带,继续煮15分钟左右,让海带充分吸收排骨的鲜美。
为了让汤品更加醇厚,可以加入几片姜片和几颗红枣,沈阳市皇姑区梦能贤网络科技工作室既能去腥提香,又能增添营养。最后,根据个人口味适量加盐,即可出锅。这碗排骨海带汤,色泽诱人,口感醇厚,既有排骨的肉香,又有海带的清爽,营养丰富,老少皆宜。
湖南省醴陵市恒辉瓷厂这道家常排骨海带汤,不仅操作简便,而且营养均衡产品介绍,是忙碌工作日的一道理想晚餐,也是周末家庭聚餐的亮点。不妨试试,让你的餐桌增添一份健康与美味。
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